/6962/74bbd4ed-8a26-4aa1-a6cc-7d750f95c60a.png)
Hakima Bourabaa - Psychologue et Coach Spécialisée en TCC à Nice
« Qui triomphe de lui-même possède la force » Lao TSEU
/6962/12a06d15-45d2-409d-bfa0-a1321c1968ec.jpg)
Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, je vous accompagne avec une approche humaine, ancrée et respectueuse de votre rythme.
Bienvenue dans cet espace pensé pour vous.
Mes accompagnements
/6962/presta/26074/51145653-73af-4ce7-8aab-6b3a0800a80a.jpeg)
Thérapie individuelle : thérapie comportementale et cognitive (TCC)
Je vous propose un accompagnement en thérapie comportementale et cognitive (TCC), une approche centrée sur l’ici et maintenant, qui vous aide à mieux comprendre vos schémas de pensée, à les remettre en question, et à poser des actions concrètes pour retrouver équilibre et sérénité.
1h00 - 90.00€
/6962/presta/26098/7d48d3dc-6980-48b7-9908-e00c9a231cf8.jpeg)
Gestion des émotions : mieux comprendre et canaliser ses ressentis
Je vous propose un accompagnement centré sur la gestion des émotions, pour vous aider à comprendre ce qui se passe en vous, reconnaître vos besoins, et retrouver un équilibre émotionnel plus stable.
Ensemble, nous apprendrons à accueillir ces ressentis, à identifier les déclencheurs, et à adopter des stratégies concrètes pour réguler ce qui vous traverse.
- envahi(e) par vos émotions, sans pouvoir les exprimer
- en difficulté pour gérer la colère, la tristesse ou la peur
- épuisé(e) émotionnellement
- dans des réactions automatiques que vous ne comprenez pas
- trop sensible ou au contraire trop coupé(e) de vos ressentis
Chaque séance est un temps pour vous reconnecter à vous-même, avec bienveillance. On avance à votre rythme, avec des outils issus des thérapies comportementales et cognitives, mais aussi de l’écoute active, de la psychoéducation émotionnelle, et du travail sur les sensations corporelles si nécessaire.
1h00 - 90.00€
/6962/presta/26911/3db26e9f-e438-426f-9e5c-11f99ff2242e.jpeg)
Stress chronique : comprendre, maîtriser et gérer
L’objectif n’est pas de supprimer tout stress, mais de retrouver un niveau de pression sain, qui vous permette de fonctionner sereinement et de vous préserver.
- une tension constante, sans réelle pause mentale
- une irritabilité ou une fatigue émotionnelle inhabituelle
- des troubles du sommeil, des maux physiques récurrents
- une impression d’être toujours en alerte
- une charge mentale excessive, difficile à relâcher
En séance, nous explorons ensemble vos sources de stress (externes et internes), vos modes de fonctionnement, vos pensées automatiques et vos réactions. Je vous accompagne avec des outils concrets issus des thérapies comportementales et cognitives (TCC), pour apprendre à vous apaiser, vous organiser autrement, et retrouver un rythme plus équilibré.
1h00 - 90.00€
Avis GoogleLes avis de nos clients
Note globale
4.8
40 avis
‹
«
Hakima BOURABAA m'a suivi en 2018 et c'est tout naturellement que je l'ai recontacté en 2025 Elle me connait bien et j'ai toujours ressenti une grande bienveillance, une grande écoute et toujours dans la compréhension. Un accompagnement précieux qui m’a vraiment aidée à avancer. Je recommande les yeux fermés. Merci à toi, sincèrement.
Andréa P
lundi 7 juillet 2025
«
Très bonne écoute et dynamique.
laura magnin
lundi 7 juillet 2025
«
Excellente thérapeute, très à l'écoute, des outils concrets pour avancer,
amandine macabies
jeudi 19 juin 2025
«
Hakima m’accompagne depuis plusieurs années maintenant. Elle m’a coaché à différentes étapes clés de ma vie pour m’aider à comprendre les choses (les gens, les comportements, etc) ou à me comprendre moi-même avec plus de finesse. Grâce à son savoir-faire j’ai pu me soigner sur certains aspects et évoluer vers ce que je voulais sur d’autres. Je vous la recommande les yeux fermés.
Martin Gilbert-Collet
mercredi 18 juin 2025
«
Je recommande vivement Mme Bourabaa rencontré tout d’abord dans un cadre professionnel où elle intervient également comme Coach. Elle m’a aidé à vivre ma reconversion professionnelle avec sérénité et surtout à voir cette étape comme une vraie opportunité. Son accompagnement bienveillant m’a permis d’avancer avec plus de clarté et de confiance. C’est naturellement vers elle, la psychologue cette fois, que je me suis tournée lorsque certaines émotions ont pris le dessus. Grâce à son écoute et conseils, j’ai enfin compris pourquoi ces dernières me submergeaient et comment les apaiser grâce a des outils simples. Grâce à Mme Bourabaa, j’ai appris à gérer mon anxiété, à affronter les situations difficiles et à adopter des stratégies concrètes pour vraiment amélioré mon bien être au jour le jour.
M D
lundi 9 juin 2025
«
Hakima est une professionnelle à l'écoute, capable d'accompagner ses patients avec bienveillance. J'ai personnellement fait appel à elle à un moment très compliqué de ma vie, et elle a su m'aider à naviguer entre mes peurs et mes doutes paralysants. Son suivi m'a permis de reprendre le contrôle sur ma vie, de mieux me connaître et appréhender mes mécanismes internes, de grandir plus apaisée tout simplement et de me redécouvrir. Une très belle rencontre!
Gabrielle Merrien
lundi 2 juin 2025
«
Je remercie très sincèrement Hakima qui a su débloquer une situation anxiogène pour moi en trouvant les mots à dire pour désamorcer la situation. C est ce que je recherchais en thérapie et que je n ai trouvé qu avec Hakima. Une excellente professionnelle.
1 2 3 Parents ASSOC
dimanche 1 juin 2025
«
Très professionnelle, bienveillante, à l'écoute
Véronique Bertoux
mardi 27 mai 2025
«
J’ai été accompagné pendant une année par Hakima Bourabaa, psychologue, à un moment où je traversais une véritable souffrance au travail. Grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et la qualité de nos échanges, j’ai pu désamorcer une situation de tension professionnelle. Elle m’a permis de prendre du recul, de faire un pas de côté, et surtout de me remobiliser. Son accompagnement m’a été d’une grande aide, à la fois sur le plan personnel et professionnel. Merci infiniment.
M Koumdadji
lundi 26 mai 2025
«
L'accompagnement proposé par Hakima m'a permis de me remettre d'un burn out, de tellement mieux me connaître et de vider de nombreuses vieilles casseroles...Elle est très à l'écoute et les séances sont toujours très enrichissantes et bienveillantes. Une professionnelle au top, je recommande à 100%
Nathalie Hubert
lundi 26 mai 2025
«
Je recommande vivement cette psychologue. Dès la première séance, je me suis sentie écoutée avec bienveillance, sans jugement. Son professionnalisme, sa douceur et sa capacité à mettre en confiance et ses conseils m’ont énormément aidé à avancer. Grâce à son accompagnement depuis plusieurs mois, je peux mieux comprendre mes émotions, prendre du recul sur certaines situations et retrouver un équilibre dans ma vie pro et perso. Chaque rendez-vous est une étape précieuse. Un grand MERCI Hakima de m'aider et participer au quotidien à ma reconstruction !
Katia
samedi 24 mai 2025
«
Une professionnelle safe, à l'écoute avec une approche intersectionnelle. Je recommannde vivement.
malika ung
vendredi 23 mai 2025
«
Je rencontre Hakima depuis plus de 4 ans, et je ne peux que recommander son accompagnement. Son écoute bienveillante, son professionnalisme et sa capacité à s’adapter à chaque étape de mon cheminement personnel ont été précieux. Grâce à elle, j’ai pu avancer avec plus de sérénité, comprendre mes blocages et retrouver un vrai équilibre. Une psychologue humaine, engagée toujours dans le respect de l’autre et avec une joie de vivre incroyable. Merci infiniment
Naima BENNEZZAR
vendredi 23 mai 2025
«
Hakima est une thérapeute humaine avec beaucoup d'humour. Elle m'accompagne depuis plus d'un an sur le sujet estime de soi / confiance en soi et ma posture manageriale. J'ai fait sa connaissance grâce à une initiative mise en place par mon entreprise. Depuis, elle me suit. Son approche TTC m'a permis d'identifier mes points de blocage et mettre en place un plan d'action concret. Je vous la recommande chaudement.
Josephine Mendy
vendredi 23 mai 2025
«
Je recommande les yeux fermés Hakima, qui est une excellente professionnelle. Elle fait preuve d une écoute remarquable et profondément humaine. Toujours disponible, elle sait créer un espace de confiance, avec beaucoup de conseils et d'échanges.
Pauline
jeudi 22 mai 2025
«
Je suis sa patiente depuis 2019 M’a énormément soutenu lors de période difficile , et plus qu’une professionnels de santé , elle est devenu ma confidente , comme une grande sœur, elle sait me guider Je la remercie infiniment
Sibel Saydam
jeudi 22 mai 2025
«
Hakima a été comme une fée dans mon parcours. Je la recommande vivement si vous traversez quelconque épreuve, elle est plus qu’utile, je dirais qu’elle est primordiale. Dès la première séance, je me suis sentie écoutée, comprise et en confiance. Elle est à la fois bienveillante, professionnelle et très à l’écoute. Grâce à son accompagnement, j’ai pu avancer sur des sujets importants pour moi et retrouver un vrai mieux-être. Chaque séance est un moment d’échange sincère et constructif. Un grand merci pour son aide précieuse !
Myriam Kaouche
jeudi 22 mai 2025
«
Merci Hakima pour ton ccompagnement et ton coaching, grâce à ton suivi j'ai réussi à me dépasser et à deconstruire tellement de croyances limitantes. Tu es, indiscustablement, une clés 🔑 de ma réussite. Je recommande vivement l'accompagnement avec Hakima 💪👍 ✊️.
ilhem r
jeudi 22 mai 2025
«
Je remercie sincèrement Hakima pour tout ce qu'elle m'apporte notamment ses solutions qui me redonnent confiance et force Merci
Nassera GUENAD
jeudi 22 mai 2025
«
Une écoute fine et des outils précieux pour avancer dans mes questionnements de fond comme dans ma vie quotidienne. Merci pour cet accompagnement hors pair!
Juliette Dubreuil
jeudi 22 mai 2025
«
Hakima m’accompagne depuis bientôt dix ans, c’est une professionnelle exceptionnelle. Je la recommande vivement.
Elodie PITON
jeudi 22 mai 2025
«
Hakima est une psychologue et coach très à l’écoute et bienveillante qui m’a permis de prendre confiance en moi et de rayonner. Elle motive énormément à se retrouver et à se révéler. Je recommande, encore un grand merci Hakima pour ton accompagnement
Marie Bsl
jeudi 22 mai 2025
«
Hakima est une petite étoile qui s'est mise sur mon chemin et qui me guide sur la voie du bien-être psychologique. Le travail que l'on a effectué ensemble est colossal. Elle sait dire les choses comme elles sont avec tact et vérité et vous aide à vous questionner, à grandir et à vous retrouver. Son approche est basée sur de l'écoute, des exemples clairs et imagés et des schémas visuels. En bref, du concret avec une pointe de spiritualité et d'humour. C'est toit ce dont j'avais besoin !
Baptiste FERRER
jeudi 22 mai 2025
«
Excellente psychologue et coach ! Hakima a permis mon développement émotionnel et psychologique. A l’écoute et vous donne des outils concrets et personnalisés. C’est une professionnelle brillante que je recommande pour vous accompagner sur du court ou long terme.
Hadrien Aveillan
jeudi 22 mai 2025
«
Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers hakima pour l'accompagnement exceptionnel qu'elle m'a offert. Dès les premiers rendez-vous, j'ai ressenti une grande écoute, une bienveillance et une réelle compréhension de mes besoins. Elle a su créer un espace sûr et confortable où j'ai pu m'exprimer librement sans jugement. Grâce à ses conseils éclairés, à sa capacité à poser les bonnes questions et à sa grande expertise, j'ai pu avancer sur des aspects importants de ma vie personnelle. Je me sens désormais plus sereine et plus confiante dans ma capacité à gérer les défis du quotidien. C'est une professionnelle à l'écoute, attentive et extrêmement compétente, et je la recommande vivement à toute personne en quête de soutien psychologique de qualité.
shasha boo
samedi 23 novembre 2024
«
Je suis arrivée chez Mme Bourabaa dans un état où j'avais littéralement perdu tous mes repères. Grâce à elle, je me sens aujourd'hui beaucoup mieux. Je sais que j'ai encore besoin de travailler sur moi, mais avec elle, je me sens en sécurité et je suis sûre de pouvoir dépasser cette période grâce à son aide. Elle est magnifique, elle rayonne d'empathie, d'énergie et de bienveillance. Je la trouve très forte dans son domaine. Je la recommande à 100000%.
souha JL
mardi 19 décembre 2023
«
Cette psychologue est d’une attention particulière et d’un rare professionnalisme. Elle m’aura accompagné et m’aura permis de renforcer ma confiance en moi. Merci!
BELLA NOUR
lundi 11 avril 2022
«
Une professionnelle de qualité, toujours à l'écoute de ses patients. Je recommande vivement
Cristina Corodeanu
dimanche 6 mars 2022
«
Je recommandé à 100% Merci pour votre accompagnement Je suis enfin heureuse sur tous les plans
Brb Samia
vendredi 4 mars 2022
«
Une grande professionnelle qui sait vous accompagner avec bienveillance, optimisme et énergie. Sa bonne humeur et son cœur vous convaincront rapidement que vous êtes au bon endroit pour un accompagnement pertinent. Je recommande vivement !
i coaching u
vendredi 17 septembre 2021
«
Psychologue à l’écoute très présente et très compétente dans son domaine 👍👍👍
Jasmyne Beauté
lundi 3 mai 2021
«
Merci pour votre écoute active, Votre bonne humeur perpétuelle, votre accompagnement et la boîte à outils inestimable que vous m’avez offerte pour réparer tout ce qui avait besoin de l’être, aller de l’avant, et devenir la meilleure version de moi même (en tout cas c’est en bonne voie;-)) Hakima est une psy/coach dotée d’une véritable baguette magique... je vous la recommande vivement !
Linda Kch
dimanche 8 mars 2020
›